הילארי דאף לא זרה ללחצים של הוליווד. כוכבת הילדים לשעבר נמצאת בעסק למעלה משני עשורים ועסקה בחלקה ההוגן בנושאי דימוי גוף. בראיון שנערך לאחרונה ל-Women's Health, הילארי פתחה על הלחץ להיות רזה בהוליווד וכיצד זה גבה מחיר מבריאותה הנפשית והפיזית. 'אני זוכרת שהייתי בת 14 וחשבתי שאם לא אוריד חמישה קילו, לעולם לא אקבל את העבודה הזו שאני באמת רוצה', אמרה הילארי. 'מנעתי מעצמי כל כך הרבה שמחה בשנות העשרה שלי, כי פשוט הייתי כל כך מודאג לגבי מה שאנשים אחרים חושבים על הגוף שלי'. בשפל שלה, הילארי שקלה 98 קילו. בסופו של דבר היא הבינה שהיא לא מאושרת או בריאה במשקל הזה וקיבלה את ההחלטה להתחיל לאכול יותר ולהתאמן פחות. 'זה היה תהליך הדרגתי, אבל ברגע שהגעתי למקום שבו הרגשתי חזקה יותר ומסוגלת יותר, הביטחון שלי התחיל לחזור', אמרה הילארי. 'וזה היה כל כך מחליף משחק עבורי.' כיום, הילארי מתמקדת באורח חיים בריא לעצמה ולמשפחתה. היא יודעת את זה שם
חוקי הקול והתקנות
עלי שוביאק
בְּרִיאוּת
הילארי דאף היא נערת הכיסוי של מגזין בריאות גיליון דצמבר 2014, והיא לא נרתעת מלדבר על מאבקי המשקל שעברה כשחקנית צעירה בהוליווד.
מי היא אשתו של מייקל בובל
בראיון, הילארי פותחת על הלחצים של הוליווד ועל האובססיה של החברה שלנו לרזון. בהתייחסה לפעם הראשונה שבה צולמה לאחר שילדה את בנה, לוקה, היא אומרת: 'למדתי איך להיות אמא טרייה, והייתי צריכה ללכת לסדר את השיער שלי. ואז הם אומרים, 'הילארי מציגה לראשונה את הגוף שלה לאחר התינוק!', הייתי כאילו, אני לא מתחילה ב--- כרגע. אני פשוט יוצאת לשליחות! יש יותר מדי לחץ על נשים בימינו. לקח לי 10 חודשים שלמים לבנות תינוק.
היא מספרת על איך הצליחה לרדת במשקל התינוק בצורה בריאה, על ידי התחייבות לאימון אינטנסיבי ששילב איגרוף במהלך שבועיים או שלושה - פעמיים ביום.
אחר כך היא ממשיכה לדבר על מה שהיא הכי מתחרטת על היותה נערה ועל ההשפעה הרצינית של הלחץ של תקן הסקיני ההוליוודי עליה: 'אלוהים אדירים, כולם היו כל כך קשים איתי כי זה לקח לי שנה וחצי להחזיר את הגוף שלי! כשהייתי בן 17 שקלתי בערך 98 קילו. הייתי לגמרי אובססיבי לכל מה שהכנסתי לפה שלי. הייתי רזה מדי. לא חמוד.'
היא ממשיכה ומזכירה שלמרות שהיא הייתה רזה, זה לא בהכרח שקול להיות בריא: 'והגוף שלי לא היה כל כך בריא - הידיים שלי היו מתכווצות מאוד כי לא קיבלתי את התזונה שהייתי צריכה. הלחץ המתמיד הזה של לרצות משהו שונה ממה שהיה לי? אני מתחרט על זה.
אוסטין ובעל ברית עונה 5
למרבה המזל, הילרי למדה לחבק את גופה כפי שהוא, כמיטב יכולתה: 'זה הגוף שיש לי. יש לי מבנה גוף מאוד אתלטי, ואני כל כך גאה במה שהגוף שלי עשה בשבילי. היה לי ההריון הכי טוב, בריא וחזק. ואני מרגיש טוב עם עצמי. ובכן, חוץ מהקילוגרמים הנוספים האלה: 'אבל אני מרגיש שאני תמיד בקרב של 5 קילו, כי בהיותי 5 רגל 2, הכל הולך להראות עליי!'
בדוק את גיליון דצמבר 2014 של מגזין Health עכשיו!
הילארי דאף ועוד סלבס משתפים את המידות שלהם
