סלינה גומז מדברת על בעיות בריאות הנפש: כל מה שהיא אי פעם אמרה

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

סלינה גומז הפכה בשנים האחרונות לתומכת מוצהרת למודעות לבריאות הנפש, כשהיא משתמשת במצע שלה כדי להיפתח לגבי המאבקים שלה עם חרדה ודיכאון. בכך, היא עזרה לשבור את הסטיגמה סביב בעיות נפשיות ועודדה אחרים לבקש עזרה. הנה הצצה לכל מה שסלינה אמרה אי פעם על בריאות הנפש.

תמונה מאת Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock

לאורך כל הזמן שלה באור הזרקורים, סלינה גומז היה סופר פתוח לגביה בריאות נפשית . השחקנית דיברה לא פעם ברשתות החברתיות ובמהלך ראיונות על התמודדותה עם חרדה, דיכאון, הפרעה דו קוטבית וזאבת.

ג'סטין ביבר קעקוע סלינה לפני ואחרי

ה המכשפים מווברלי פלייס אלום גם פתחה לגבי בקשת טיפול לבעיות בריאות הנפש שלה. סלינה נכנסה למוסדות גמילה שלוש פעמים במהלך השנים, על פי ראיון ממארס 2021 עם אָפנָה . ידעתי שלא אוכל להמשיך אלא אם כן אלמד להקשיב לגוף ולנפש שלי כשאני באמת צריך עזרה, היא הסבירה. ואז אני מתחיל לחשוב על החיים האישיים שלי, ואני כמו, 'מה אני עושה עם החיים שלי?' וזה הופך לספירלה הזו.

ברגע שהמידע היה שם, זה היה פחות מפחיד, היא סיפרה למגזין על האבחנה של ההפרעה הדו-קוטבית שלה. כוכבת ערוץ דיסני לשעבר שקופה עם המעריצים שלה כדי להראות להם שאולי היא עוברת את אותם דברים שהם, ולעתים קרובות נותנת עצות איך לעבור את הזמנים הקשים. היה לי דימוי עצמי נמוך, וזה משהו שאני עובד עליו ללא הרף. אבל אני מרגישה כל כך מועצמת כי צברתי כל כך הרבה ידע על מה שקורה מבחינה נפשית, היא אמרה וול סטריט ג'ורנל בינואר 2020. השיאים שלי היו ממש גבוהים, והשפל שלי היו מוציאים אותי במשך שבועות בכל פעם.

היא המשיכה, גיליתי שאני כן סובל מבעיות נפשיות, ולמען האמת, זו הייתה הקלה כל כך. הבנתי שיש דרך לקבל עזרה ולמצוא אנשים שאתה סומך עליהם. קיבלתי את התרופה הנכונה, והחיים שלי השתנו לחלוטין.

בגלל שהיא כל כך פתוחה ושקופה עם מעריצים לגבי המאבקים שלה, הזמרת משתמשת במותג שלה, Rare Beauty, כדי לגייס כסף ומודעות עם יוזמות לבריאות הנפש. באפריל 2021, היא השיקה את 101 בריאות הנפש כדי לעזור לבתי ספר לחנך תלמידים על בריאות הנפש. אני יודע ממקור ראשון כמה מפחיד ובודד זה יכול להרגיש להתמודד לבד עם חרדה ודיכאון בגיל צעיר, כתבה סלינה ב הצהרת אינסטגרם . אילו למדתי על הבריאות הנפשית שלי קודם לכן - לימדו אותי על מצבי בבית הספר כפי שלימדו אותי על נושאים אחרים - המסע שלי היה יכול להיראות אחרת לגמרי.

גלול בגלריה שלנו כדי לקרוא את כל הציטוטים שלה על בריאות הנפש לאורך השנים.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר זקוק לעזרה, אנא התקשר למוקד המשבר הלאומי לנוער בטלפון 1-800-448-4663.

אנתוני הארווי/שטרסטוק עבור פרסי SAG

2014-2015

סלינה השלימה בחשאי שהות של שבועיים במכון גמילה באריזונה בינואר 2014. לאחר שאובחנה כחולה בזאבת ב-2015, השחקנית פרסמה את החדשות.

סלינה בילתה מרצונה ב-Meadows אבל לא בגלל שימוש בסמים, הנציגה של סלינה סיפר ו! חֲדָשׁוֹת בזמן. סלינה הסבירה מאוחר יותר שהיא מקבלת טיפול במחלה האוטואימונית.

אובחנתי כחולת זאבת, ועברתי כימותרפיה. זה מה שההפסקה שלי הייתה בעצם. יכולתי לקבל שבץ, היא סיפר שלט חוצות באוקטובר 2015. כל כך רציתי להגיד, 'אין לכם מושג. אני בטיפול כימותרפי. אתם חורים.' אבל כעסתי, אפילו הרגשתי צורך לומר את זה. זה נורא להיכנס למסעדה ושכל החדר מסתכל עליך, יודע מה הם אומרים. נעלתי את עצמי עד ששוב הייתי בטוח ונוח לי.

מאט ברון/שטרסטוק

2016

סלינה גומז ביטלה את התאריכים הנותרים עליה סיור התחייה בשנת 2016 לבדוק את עצמה שוב במרכז טיפולי. הזמרת החליטה לפנות לעזרה בגלל החרדה שלה.

כפי שרבים מכם יודעים, לפני כשנה גיליתי שיש לי זאבת. גיליתי שחרדה, התקפי פאניקה ודיכאון יכולים להיות תופעות לוואי של זאבת, שיכולות להציג את האתגרים שלהם, הזמר אמר בהצהרה בזמן. אני רוצה להיות פרואקטיבית ולהתמקד בשמירה על הבריאות והאושר שלי והחלטתי שהדרך הטובה ביותר קדימה היא לקחת קצת חופש.

ריצ'רד שוטוול / אינוויז'ן / AP / Shutterstock

2017

סלינה פתחה לגבי בילוי של 90 יום במכון גמילה בטנסי

אין לך מושג כמה זה הרגיש מדהים להיות רק עם שש בנות, היא סיפר אָפנָה במרץ 2017. זה היה אחד הדברים הקשים שעשיתי, אבל זה היה הדבר הכי טוב שעשיתי.

היא שוחחה עם GQ על החלטתה להיכנס לגמילה. אובחנתי כחולת זאבת, היא הסבירה. לאמא שלי הייתה הפלה מאוד פומבית. אז נאלצתי לבטל את הסיור שלי. הייתי צריך זמן כדי להיות בסדר.

ווילי סנג'ואן / אינוויז'ן / AP / Shutterstock

ינואר 2018

הזמרת נכנסה מרצונה למכון גמילה שוב בינואר 2018 למשך שבועיים.

היא לא רוצה לחמוק בחזרה למקום שהייתה, לעולם. היא תמיד רוצה להיות פרואקטיבית, הסביר לו מקור המקורב לזמר Us Weekly בזמן. היו לה הרבה דברים בחודשים האחרונים והיא רצתה לנקות את דעתה וחשבה שזו הדרך לעשות את זה.

cece מ לנער אותו

פול צימרמן/שטרסטוק

מרץ 2018

כל מי שמכיר אותי יודע שאני תמיד אתחיל עם הבריאות שלי ומהרווחה שלי, אמרה הזמרת Bad Liar בכתבת השער שלה במרץ 2018 עבור הבזאר של הרפר . היו לי הרבה בעיות עם דיכאון וחרדה, והייתי מאוד קולני לגבי זה, אבל זה לא משהו שאני מרגיש שאי פעם אתגבר עליו. לא יהיה יום שבו אהיה כמו, 'הנה אני בשמלה יפה - ניצחתי!' אני חושב שזה קרב שאני אצטרך להתמודד איתו עד סוף חיי, ואני בסדר עם זה כי אני יודע שאני בוחר בעצמי על פני כל דבר אחר. אני רוצה לוודא שאני בריא. אם זה טוב, כל השאר יבוא על מקומו.

ריצ'רד שוטוול / אינוויז'ן / AP / Shutterstock

נובמבר 2018

מלבד המאבקים בבריאות הנפש שלה, סלינה גם נפתחה לגבי חוסר הביטחון שלה.

אני נהיית מאוד חסרת ביטחון לפעמים, אני עוברת עליות ומורדות מוזרות, סיפרה הזמרת של השקרן הרע מגזין Elle בזמן. אני חושבת שחשוב לבנות לדעת שהכוח בכל דבר, הזהות והנשמה שלהן, טמון בעצמן. ויותר מדי היום אתה נותן את זה כל כך בקלות, ממדיה חברתית לבית ספר או למערכות יחסים. ואני חושב שזה חשוב - אני רוצה להזכיר לבנות שהן חזקות לחלוטין כמו שהן.

Shutterstock

ינואר 2019

סלינה התחברה ג'וליה מייקלס לשיר בשם Anxiety .

אבל את כל החברים שלי הם לא יודעים, איך זה, איך זה / הם לא מבינים למה, אני לא יכול לישון כל הלילה, שרו הגברות. תמיד רציתי להיות אחד מאותם אנשים בחדר שאומרים משהו וכולם מרימים את היד שלו / כאילו, אם אתה עצוב, הרם את היד שלך / אם אתה שונא מישהו, הרם את היד שלך / אם אתה' אתה מפחד, הרם את היד שלך.

קרלוס פיאג'יו/שטרסטוק

ספטמבר 2019

בשנה שעברה, סבלתי נפשית ורגשית, ולא יכולתי להישאר כולי מעודכן ויחד. לא הצלחתי לשמור על חיוך או להמשיך לחשוב להיראות נורמלי. וזה הרגיש כאילו כל הכאב והחרדה שלי שטפו אותי בבת אחת, וזה היה אחד הרגעים המפחידים בחיי, אמרה בביקורה בבית החולים מקלין בבוסטון. חיפשתי תמיכה, והרופאים הצליחו לתת לי אבחנה ברורה. ברגע שקיבלתי את המידע הזה למעשה הרגשתי חלקים שווים של מבועתת והקלה - מבועתת, ברור, כי הצעיף הוסר, אבל הוקל לי סוף סוף הידיעה מדוע סבלתי כל כך הרבה שנים מדיכאון וחרדה. מעולם לא היו לי תשובות מלאות, מודעות או משהו לגבי המצב הזה. אז התחלתי להתמודד עם זה בראש.

היא המשיכה, דיברתי עם הרבה אנשים שסבלו מאותם דברים. קראתי הרבה על זה, וזה היה משהו שקצת השתלט והתלהבתי ממנו מאוד, הוסיפה הזמרת של Bad Liar. נפגשתי עם כמה רופאים מעולים, ונפגשתי עם מומחים, ואני פשוט בר-מזל שיכולתי לעבוד עם כמה מהרופאים והפסיכיאטרים הטובים ביותר ועם האנשים המדהימים שיעזרו לי להדריך אותי באופן אישי במסע שלי. אמנם זה לא אומר שהכל נעלם, אבל אני יכול לומר שאחרי שנה של הרבה עבודה אינטנסיבית אני מאושר יותר, אני בריא יותר, ושולט יותר ברגשות ובמחשבות שלי' הייתי אי פעם, אז אני מאוד שמח על זה.

באדיבות Puma.com/MEGA

אפריל 2020

תוך כדי צ'אט עם מיילי סיירוס בפרק של המופע שלה באינסטגרם לייב מוארת , חשפה סלינה את האבחנה של ההפרעה הדו קוטבית שלה.

לאחרונה, הלכתי לאחד מבתי החולים הטובים ביותר לחולי נפש - בית החולים מקלין - ודיברתי על כך שאחרי שנים שעברתי הרבה דברים שונים, הבנתי שאני דו קוטבית ולכן, כאשר למדתי מידע נוסף, זה למעשה עוזר לי. זה לא מפחיד אותי ברגע שאני יודעת את זה ואני חושבת שאנשים מפחדים מזה, היא אמרה. כשאמרתי לבסוף את מה שאני הולך להגיד, רציתי לדעת הכל על זה וזה הסיר את הפחד.

היא המשיכה, כשהייתי צעירה יותר, פחדתי מסופות רעמים ואמא שלי קנתה לי את כל הספרים השונים האלה על סופות רעמים, אז היא אומרת, 'ככל שאתה תלמד את עצמך על זה יותר, אתה לא תפחד יותר' וזה לגמרי עבד וזה משהו שעוזר לי בגדול.

צ'לסי לורן/שאטרסטוק

ספטמבר 2020

הזמרת הסבירה מדוע היא גאה ללמוד עוד על אבחון ההפרעה הדו קוטבית שלה.

תמיד היו לי כל כך הרבה רגשות שונים ולא ידעתי איך לשלוט בהם בצורה טובה, אמרה סלינה קֶסֶם גיליון אוקטובר 2020. זה היה מסובך. אבל אני חושב שאני שמח להבין את זה. ברגע שגיליתי יותר על מי אני, הייתי גאה. גם הרגשתי בנוח לדעת שאני לא לבד, ואני עומד לעבור את זה. אז, אני תמיד אהיה נלהב מזה. זה משהו שאני אמשיך לדבר עליו.

ג'ון סלנגסאנג/שטרסטוק

אוקטובר 2020

אני עצמי, אתה יודע, שיתפתי את הסיפור שלי על המסע שלי לבריאות הנפש ופשוט קראתי יותר מדי, אני חושב, על כמה עמוקה שהמדינה הזו מושפעת נפשית, אמרה סלינה במהלך שיחה עם סגן הנשיא קמאלה האריס . היו לי כל כך הרבה חלומות על, אתה יודע, ליצור מקומות שאנשים יכולים ללכת אליהם. אני חושב שיש בי חלק שמבקש שיהיה לנו איזשהו מקום שהרגיש כמו, בסדר, אולי אתה רק צריך לקבל עזרה.

היא המשיכה, אתה יודע, זה צריך להיות משהו שאנשים יכולים להבין ולשבור, כי אני באמת יודעת שזה משהו שחשוב וחשוב לי.

ירדן שטראוס / אינוויז'ן / AP / Shutterstock

נובמבר 2020

מבחינתי, נאלצתי לוותר על המדיה החברתית... כדי שאעבור את התקופות האלה שבהן לא אשתמש בחשבונות שלי, היא חשפה בראיון עם ניוזט . אבל כל כך כעסתי שהסיפור שלי התפתל לכל כך הרבה דברים שונים. בפעם הראשונה שפרסמתי [שוב], הייתי כמו, 'אני טוען לסיפור שלי, אז אם אתה לא שומע את זה ממני, אז זה לא נכון. הלכתי לקבל עזרה? כן עשיתי. אבל אני לא מתבייש. אני מרגיש יותר טוב ואני מרגיש שאני יכול להבין הרבה דברים עכשיו'.

היא המשיכה, אני חושב שזה היה הרגע שלי שבו ידעתי שאף אחד לא ייקח ממני את הסיפור שלי. ואני באמת מאמין שעשיתי את המעגל, אם תרצו, של לגרום לתקשורת להיראות כמו s–t אם הם צוחקים על מישהו שיש לו בעיות נפשיות.

אנתוני הארווי/שטרסטוק

דצמבר 2020

אני בהחלט אלופה בבריאות הנפש במשך שנים רבות ודיברתי בפתיחות רבה על החוויות שלי, היא אמרה מגזין פיפל . הסיבה שאני עושה את זה היא כדי שאנשים יבינו שהם לא לבד.

Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock

דצמבר 2020

סלינה דיברה ב ווג נוער פסגה 2020 בדצמבר ודיברה על הפתיחות לגבי בריאותה הנפשית.

אני חושב שזה פחות מפחיד כשאתה מדבר על זה. אז זו איזו תחושת חופש שקיבלתי ברגע שעשיתי, היא אמרה. אני חושב שהיה לי רגע שבו הרגשתי אחרת. כמו, 'למה אני מגיב ככה? למה אני מרגיש כמו שאני מרגיש ואף אחד אחר לא מרגיש?' והייתי צריך להבין את זה. לא רציתי רק להישאר במקום הבלבול הזה.

היא המשיכה, המסע שלי באופן אישי עסק רק בתזמון שלי; כשהרגשתי שזה עובד, אז פתאום נהייתי כל כך אובססיבי לוודא שכל מי שהכרתי יבינו ששיתוף הרגשות שלך [היה] נהדר... כמה אני תומך ענק בטיפול. איך אני מרגיש שיש קבוצות תמיכה לכולם, וזה בסדר... אין סיכוי שאנשים לא מרגישים בצורה מסוימת, בין אם הם מבינים את זה בעצמם או לא, כולנו צריכים אחד את השני.

Broadimage/Shutterstock

יוני 2021

בעודה מסתכלת אחורה על המראה האופנה הכי אייקוני שלה לאורך השנים עם אָפנָה , הסבירה סלינה, אני משתנה הרבה עם המשקל שלי, והוסיפה שההבנה שאני לא חייבת להיות יותר מבנה גוף בת 19, כי אני לא, ממש עזרה לה לאורך השנים.

בראיון נפרד עם ווג אוסטרליה , השחקנית דנה בכנות במסע בריאות הנפש שלה ומדוע החליטה להשתמש במצע שלה כדי לדבר. אני חושב שלפני כן, בתור סלבריטי, זה כמו 'אל תגיד דברים מסוימים'. אנשים אומרים 'מי אתה? אתה רק זמר,' היא אמרה. הייתי כמו, 'אתה צודק. זה מה שאני. אבל גם לי מאוד אכפת מזה.' אני אולי לא יודע את הנקודות, אבל אני לא מתכוון להפסיק.

Global Citizen/Shutterstock

אוגוסט 2021

הזאבת שלי, השתלת הכליה שלי, כימותרפיה, מחלת נפש, עוברת שברון לב פומבי מאוד - כל אלה היו דברים שבאמת היו צריכים להוריד אותי, אמרה סלינה היא מגזין. בכל פעם שעברתי משהו, הייתי כמו, 'מה עוד? עם מה עוד אצטרך להתמודד?'

השחקנית הסבירה שהרעיון שהיא יכולה לעזור לאנשים הוא באמת מה שהחזיק אותי. סלינה הוסיפה, יכול היה להיות תקופה שבה לא הייתי חזקה מספיק, והייתי עושה משהו כדי לפגוע בעצמי.

מם הבחור הרע בילי אייליש

HBO Max

אוקטובר 2021

הייתה כמות עצומה של לחץ שהייתה בי כשגדלתי, שהרגשתי שאני צריכה להיות מודל לחיקוי טוב, אמרה סלינה ביוטי בע'מ . ואז, הרגשתי שאולי זה פשוט לא מציאותי, והחיים שלי הפכו לפומביים מאוד מהר, ולא ידעתי שאני עובר את המסע שלי עם בריאות הנפש באותו זמן.

היא הוסיפה, זה היה ממש מבלבל להתבגר, וברגע שאנשים יצרו את הנרטיב הזה של חיי, הבנתי שאני לא יכול להיות בשקט יותר. אני צריך פשוט להתייחס למה שצריך לטפל בו, וזה אני מחזיר את הסיפור שלי, שהוא, 'בסדר, כן, בהחלט עברתי תקופה קשה, וזו הסיבה, וזה מה שאני מתמודד איתו'.

ג'ייסון מריט/Radarpics/Shutterstock

נובמבר 2021

סלינה הכריזה על השקת פלטפורמת בריאות הנפש שלה Wondermind .

משהו שתמיד ניסיתי לעשות בקריירה שלי הוא לוודא שאשאיל את קולי למקומות שבהם זה חשוב, היא אמרה יזם . ואני חייב לתת לאמא שלי קרדיט על זה כי היא לימדה אותי הכל.

אינסטגרם

דצמבר 2021

סלינה סיפרה למעריצים איך היא מטפלת במוחה ב- סרטון ששותף לאינסטגרם Wondermind חֶשְׁבּוֹן.

לפעמים אני לא טוב בזה. זה פשוט קורה. אני פשוט אתעורר ואני נאבקת אולי לפעמים רק לקום מהמיטה, היא הסבירה. מה שעוזר לי, בראש ובראשונה, [זה] פשוט להרים טלפון ולהתקשר למישהו. אני כל הזמן מנסה למלא את עצמי בידע על מה אני מרגיש ומה הטריגרים שקורים לי. אז אני חושב שמה שבאמת עוזר לי להבין את עצמי קצת יותר זה שאני יכול לקחת צעד אחורה ולחשוב על כל הכלים שלמדתי ולנסות ליישם אותם בחיי היומיום. זה בדרך כלל מה שעוזר לי.

Broadimage/Shutterstock

ינואר 2022

במהלך ראיון עם בסטייל , סלינה שקלה את מערכת היחסים שלה עם המדיה החברתית.

חתונת פיט וונז אשלי סימפסון

בשלב מסוים, אינסטגרם הפך לכל העולם שלי, וזה היה ממש מסוכן. בשנות ה-20 המוקדמות שלי, הרגשתי שאני לא יפה מספיק. הייתה תקופה שלמה בחיי שחשבתי שאני צריכה איפור ואף פעם לא רציתי להיראות בלעדיו. ככל שהתבגרתי, כך התפתחתי והבנתי שאני צריך להשתלט על מה שאני מרגיש. רציתי להיות מסוגל להסתכל במראה ולהרגיש בטוח להיות מי שאני, היא שיתפה. לקחת הפסקה מהמדיה החברתית הייתה ההחלטה הטובה ביותר שעשיתי אי פעם עבור הבריאות הנפשית שלי. יצרתי מערכת שבה עדיין אין לי את הסיסמאות שלי. והשנאה וההשוואות המיותרות נעלמו ברגע שהנחתי את הטלפון שלי. יהיו לי רגעים שבהם ההרגשה המוזרה הזו תחזור, אבל עכשיו יש לי מערכת יחסים הרבה יותר טובה עם עצמי.

מאט ברון/BEI/Shutterstock

פברואר 2022

מה שמחזיק אותי הוא לדעת שאם אמשיך להשתמש בקול שלי ובפלטפורמה שלי כדי לשבור את הסטיגמה סביב בריאות הנפש, אוכל להגיע לצעירים שצריכים לשמוע את המסר הזה. זו הסיבה שאני כל כך מחויבת לא רק לגייס כספים דרך Rare Impact Fund, אלא להשתמש בפלטפורמות שלי כדי לספק משאבים לבריאות הנפש לצעירים, היא אמרה לצור ולטפח, לפי ו! חֲדָשׁוֹת . אנו שואפים לבצע שינויים אמיתיים בתעשיית היופי על ידי סיוע בשבירת הסטיגמה סביב בריאות הנפש והגברת הגישה לתמיכה ולשירותים בבריאות הנפש. יש כוח עמוק בתוכך, ואתה יכול למצוא אותו כשאתה לא מוותר לעצמך וכשאתה יכול להיות פגיע ולבקש עזרה.

צילום מאת אימג' פרס סוכנות/NurPhoto/Shutterstock

אפריל 2022

הבוגר של דיסני נחשף בראיון עם בוקר טוב אמריקה שהיא מנותקת מהאינטרנט כבר ארבע שנים וחצי. זה שינה את חיי לחלוטין. אני מאושר יותר. אני נוכח יותר, מתחבר יותר לאנשים. זה גורם לי להרגיש נורמלי.

תמונה מאת Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock

מאי 2022

סלינה קראה לבטל סטיגמטציה של בריאות הנפש בנאום בבית הלבן ב-18 במאי 2022. רק כדי לזרוק קצת מהמסע שלי, הרגשתי שברגע שגיליתי מה קורה מבחינה נפשית, גיליתי ש היה לי יותר חופש להיות בסדר עם מה שהיה לי כי למדתי על זה, אמרה.

הפניית תשומת לב לבריאות הנפש באמצעות מדיה או סתם על ידי דיבור על המסעות שלך יכולה לעזור.

צ'ארלס סייקס / אינוויז'ן / AP / Shutterstock

יוני 2022

אני, אתה יודע, כמובן עברתי פרידה ממש קשה, ואז נשארתי עם השאלה של הקריירה שלי ולאן אני הולך ומה הולך לקרות? סלינה אמרה במהלך ראיון עם הוליווד ריפורטר . ואז הדברים הרפואיים שלי קצת נכנסו, אבל להיות בצד השני של זה, אני חייב להיות כנה, זה באמת היה ממש טוב בשבילי.

היא הוסיפה, היה לי צורך לעבור את הדברים האלה, היה לי הרבה חשבון נפש לעשות. בכל אופן, אין לי את החיים, אבל אני יודע שבמהלך התקופה למדתי כל כך הרבה על עצמי.

Shutterstock

אוקטובר 2022

סלינה פתחה את מסע בריאות הנפש שלה בסרט התיעודי הקרוב שלה סלינה גומז: My Mind & Me , שיתוף, אני חושב שהעבר שלי והטעויות שלי זה מה שמניע אותי לדיכאון.

עד כמה שאני עצבנית להוציא משהו כל כך אישי, בליבי אני יודעת שזה הזמן הזה, היא אמרה יריד ההבלים של הסרט התיעודי שלה, שיצא בנובמבר 2022. אני מקווה שעל ידי שיתוף החוויה והקשיים שלי, זה יעזור לאנשים להרגיש השראה לשתף את הסיפורים שלהם. ולגלות תקווה שדברים יכולים וישתפרו.

Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock

נובמבר 2022

אני הולך להיות מאוד פתוח עם כולם לגבי זה: הייתי בארבעה מרכזי טיפול, סיפרה סלינה אבן מתגלגלת לפניה My Mind & Me פרסום דוקומנטרי. אני חושב שכשהתחלתי להגיע לשנות העשרים המוקדמות שלי זה התחיל להיות ממש חשוך, כשהתחלתי להרגיש שאני לא שולט במה שאני מרגיש, אם זה באמת נהדר או ממש רע.

היא המשיכה, זה יתחיל בדיכאון, ואז זה ייכנס לבידוד. ואז פשוט לא יכולתי לזוז מהמיטה שלי. לא רציתי שאף אחד ידבר איתי. החברים שלי היו מביאים לי אוכל כי הם אוהבים אותי, אבל אף אחד מאיתנו לא ידע מה זה. לפעמים זה היה שבועות שהייתי במיטה, למקום שבו אפילו הליכה למטה הייתה מוציאה אותי מנשימה. … חשבתי שהעולם יהיה טוב יותר אם לא אהיה שם.